دكتر «مائو» یكی از متخصصان علم پزشكی است كه روشهای او برای افزایش طول عمر و سلامت بیشتر، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این پزشك چینی همچنین با تألیف كتاب بسیار پرفروش «رازهای طول عمر» اشتهار خود را بینالمللی كرد. در این مقاله بر آنیم تا به یكی از مقالات این پزشك چینی كه مستقیماً افزایش طول عمر را به دنبال دارد، بپردازیم.
همه ما میدانیم كه كم كردن وزن و تناسب اندام باعث سلامت و افزایش طول عمر میشود. دكتر مائو در جدیدترین مقاله خود به 8 راه برای كم كردن كالری و بالطبع افزایش طول عمر پرداخته است كه در ادامه، این تكنیكها از نظر شما میگذرد.
اگر به اخبار و تازههای علمی پیرامون مواد غذایی دقت كنید، متوجه خواهید شد كه خوراكیها و مكملهای رژیمیهمه كار میكنند از افزایش تمركز گرفته تا تقویت حافظه و دقت و حتی عملكردهای مغزی